09 建設健康城市
學習重點:
1. 健康促進
渥太華健康促進憲章
- 行動綱領
- 建立健康的公共政策
- 創造支援的環境
- 加強社區行動
- 發展個人技能
- 重整健康服務
健康促進模式
- 健康信念模式
- 個人的觀感 – 自覺疾病嚴重程度、自覺患病可能性
- 修正因素 – 行動提示、人口因素、社會心理因素、結構因素
- 採取行動的可能性 – 自覺利益、自覺障礙
- 行為轉變模式 / 改變階段模式
- 前意圖期 / 打算轉變前階段
- 意圖期 / 打算轉變階段
- 準備期 / 準備行動階段
- 行動期 / 行動階段
- 維持期 / 鞏固階段
- 終止期
香港的健康推廣工作
- 推廣健康和安全，例如：反吸煙運動、個人衛生運動
閱讀材料:
知識應用:
課業與工作紙 (有待公布)
2. 健康及安全
概念
- 風險和安全
- 風險評估
- 健康管理
在不同場所的健康和安全
- 工作場所的健康和安全
- 職業健康
- 學校的健康和安全
- 如何面對侵犯，例如：欺凌、性騷擾
- 其他，例如：衛生、健康午餐、朋輩交往
- 運動與消閒 – 健康和安全
- 在運動時應有的的健康和安全習慣
- 生活模式的轉變，以及新興的消閒活動，容易造成新的風險
- 外遊的健康和安全
- 旅客外遊需要的健康風險評估、防疫注射和藥物
- 家居的健康和安全
- 例如﹕安全工具、設備使用
- ‘健康城市’
- 要素/原則-社區參與、健康促進、基層醫療健康護理、衞生公平、跨界別合作、有效的資源運用
緊急情況管理
- 學校、馬路及家居意外
- 當遇上危險或意外時，尋求協助的方法和報告的形式
- 修正行動 – 例如：運用急救技巧拯救別人
3. 風險 VS 危害
損傷
- 機械操作
- 運作中或破爛機器或器材
- 外在環境
- 地上障礙物、濕滑地面、凹凸路面、視線受阻
中毒
- 化學
- 危險的化學物質
- 觸電
- 接觸正常壓力的電源 (漏電)
疾病(生理)
- 生物
- 導至微生物迅速生長，引致感染的環境
- 生活方式
- 高風險的行為如不健康的飲食、久坐不動的生活方式、吸煙、酗酒、吸毒、沒有安全措施的性行為、不衞生的習慣等
疾病(心理)
- 壓力
- 生活壓力
更新日期：2020 年 10 月
簡報
評估我的學習
- 甚麼是健康促進？
- 健康促進跟健康教育有甚麼異同之處？
- 如何在不同場所維持健康？